C. A medio y largo plazo la solución:

Una de las mejores maneras de mejorar el control sobre la eyaculación, y por tanto más tiempo se puede prolongar el encuentro erótico es la masturbación. Y me refiero a la masturbación en solitario, aunque la pareja puede llegar a ser incluidos en la «terapia». Aquí están los detalles:

1 .- Olvida por un tiempo «al estimular los genitales de su pareja.O al menos nada de sexo. Su pareja le estimula todo lo que quieras, y para usted, porque menos es mejor, y si es posible, en el pene o el tacto.

2 .- Mira adecuada e interesante a masturbarse, y usted tiene tiempo para la diversión en la práctica: La noche antes de acostarse, mientras toma un baño relajante … Olvidar rápidamente la paja en la ducha.

3 .- masturbarse sino que se extiende la medida de lo posible el proceso. Pero no más cerca al orgasmo en un minuto y luego extender el espolón y parar en el borde del orgasmo. Es necesario alargar el proceso de excitación, hay que ir poco a poco excitándote y estimular que con gran dulzura y delicadeza.

4 .- concentrarse y pensar en lo que se siente. En cada caricia, cada roce … revisión exhaustiva de todos sus sentimientos.Disfruta de cada pequeño ‘aliento. Usted será un buen momento para masturbarse, el enfoque y disfrutar del clima.

5 .- tientas para identificar y diferenciar entre lo que se siente durante el largo proceso de la masturbación. ¿Se siente antes de tocar el pene, estimulación temprana, antes de esperma … Es s importante que usted conozca su cuerpo, cómo reacciona y envía señales.

6 .- Una vez que esté cerca del orgasmo durante horas. Haga una breve pausa a su pene, por lo menos medio minuto, y estimular otras zonas erógenas (los testículos, el perineo, pezones …). A continuación, volver a estimular el pene, y cuando estás cerca del orgasmo para parar. Repita esto varias veces, cuanto más mejor, pero todavía no se aburre. Si ya está cansado, acabo.

7 .- Si «se olvida» de la eyaculación, no pasa nada. Has aprendido lo que se siente justo antes de acabar, por lo que la próxima vez que te masturbas usted tendrá una mejor comprensión de su cuerpo y sus sentimientos, y estimular la de dejar de pronto.

8 .- Repita esta forma de masturbarse cuando se puede y lo hará. No diga que no es posible si usted pone su mente, siempre hay momentos y lugares para desarrollar la «terapia». Busca tu tiempo y pasar el tiempo que se merece.

9 .- Después de un tiempo, «te masturbas solo y de esta manera, usted puede pedir a su pareja a participar. Pero él debe explicar la emoción que crecen muy lentamente, algo importante. Ah, y no tener relaciones sexuales, sin embargo. Si usted es soltero, mejor hágalo usted mismo mejor.

Con el tiempo y si hay indicaciones estrictas, la eyaculación precoz es casi siempre superior. Pero ten paciencia, es posible que tenga más de seis meses para ver resultados. Si pasa el tiempo y no mejora, algo realmente extraño ver a un terapeuta sexual para ayudarle.